Aprende a soltar en 6 pasos. Muchas veces nos aferramos a personas, cosas o situaciones por miedo a perderlas. Es tal el miedo, a estar sin ellas, que acumulamos sentimientos, creencias y emociones que tienen que ver con esas cosas que no estamos dispuestos a dejar ir. Tenemos miedo a cambiar, a dejar entrar lo nuevo porque ello puede significar soltar lo viejo. Por ejemplo, no puedo desprenderme de ese colgante que me regaló mi ex novio, al que tanto quería. O no puedo, cortar con mi pareja, porque si lo pierdo, me quedo sin nadie a mi lado. O que nos hicieron daño. Nos aferramos, para no sentir el dolor, el miedo, o la tristeza que nos da desprendernos de aquello, que ya fue o ya pasó en nuestras vidas.
Esos celos que siente el animal… es producto de su baja autoestima. Obviamente que matas por celos estas fuera de control… igual si matas por dinero o por drogas… son extremos. Tengo un problemas con mi ex pareja. Decidí dejar la relación porque comencé a sentirme anulado como persona por culpa de los celos y su obsesión por cuestionar mi pasado y querer controlar muchas situaciones. Tengo 10 años mas que él. Durante nuestro noviazgo quise comprender sus inseguridades tranquilizando las actitudes negativas hacia mi. No he dejado de comunicarme con él para expresar lo que sentía hacia esas actitudes. No le parecía bien que me llevara bien con mis ex y sobre todo que hablara con algunas personas por las cuales en un pasado había tenido una relación sexual.
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