Sin embargo, resulta interesante indagar sobre los efectos negativos que ocasiona el deporte en la mujer en determinados casos. La tríada de la mujer deportista consiste en la aparición de amenorrea, trastornos en la alimentación y osteoporosis. Desde la década de los 90, y especialmente a partir de la incorporación de la mujer de forma masiva a la actividad física, se ha empleado este término para referirse a estas tres patologías. En realidad, este trastorno no suelen padecerlo aquellas mujeres que realizan deporte a nivel de aficionada, ya que afecta especialmente a deportistas de alto rendimiento. Si la atleta no come las cantidades que su organismo requiere debido a la disciplina que practica, tiene lugar una baja disponibilidad de energía. Para prevenir la aparición de la tríada, es importante tener en cuenta algunos factores. Debe fomentarse una mayor información hacia la mujer deportista sobre las principales afecciones que puede llegar a sufrir, especialmente a aquellas usuarias que se dedican al deporte de alto rendimiento. Por otro lado, deben desarrollarse modelos saludables y positivos de preparación para las jóvenes atletas. Lo ideal es que las mujeres ajusten sus demandas energéticas a su situación.
Sin embargo, resulta interesante indagar sobre los efectos negativos que ocasiona el deporte en la mujer en determinados casos. Qué es la tríada de la mujer deportista La tríada de la mujer deportista consiste en la aparición de amenorrea, trastornos en la alimentación y osteoporosis. Desde la década de los 90, y especialmente a partir de la incorporación de la mujer de forma masiva a la actividad física, se ha empleado este término para referirse a estas tres patologías. En realidad, este trastorno no suelen padecerlo aquellas mujeres que realizan deporte a nivel de aficionada, ya que afecta especialmente a deportistas de alto rendimiento. Si la atleta no come las cantidades que su organismo requiere debido a la disciplina que practica, tiene lugar una baja disponibilidad de energía. Cómo prevenir la tríada de la mujer deportista Para prevenir la aparición de la tríada, es importante tener en cuenta algunos factores: Proporcionar información Debe fomentarse una mayor información hacia la mujer deportista sobre las principales afecciones que puede llegar a sufrir, especialmente a aquellas usuarias que se dedican al deporte de alto rendimiento. Por otro lado, deben desarrollarse modelos saludables y positivos de preparación para las jóvenes atletas. Mantener un correcto balance nutricional Lo ideal es que las mujeres ajusten sus demandas energéticas a su situación.
Ultimamente no paran de decirme que tengo que buscarme un novio anda y que os deen. Con lo bien que se esta sola. Hombres no gracias me quedo con mis gatitas. Graciias sol eres una crack. Besitos gallegos. Gracias por tanto humor…muero de risa. Lo peor es cuando te lo dice tu ex…. Me ha encantado. Justo ayer hablaba con una amiga del tema.
Son cuestiones que se relacionan con la capacidad de dar, de estar interesado en el otro, de ser receptivo y tratar de averiguar lo profundo y fundamental de él o ella. Cuando tratas al otro como una posesión erosionas, sin darte cuenta, los cimientos saludables sobre los que se erige cualquier relación: el genuino reconocimiento de la individualidad del otro. Las personas que controlan a sus parejas reflejan una enorme inseguridad interior, no logran entender bien las necesidades del otro y desconocen, por lo tanto, cómo gratificarlas. Sin embargo, una persona con una robusta confianza en sí misma, sí. La esperanza puede desfallecer, pero no morir. John Gottman concluyó, fruto de un largo y cuidadoso experimento llevado a cabo en la Universidad de Washington, que la comunicación es un elemento crucial en las relaciones. Lo demostró midiendo el porcentaje de intercambios positivos y negativos entre parejas durante una conversación en la que estaban en desacuerdo.
Así lo aseguran los estudios, que demuestran que en la actualidad son ellas las que suelen iniciar los divorcios. Estas son algunas de las razones plausibles que dan algunos psicólogos. Cada persona es un mundo, y aunque algunas se vean capaces de perdonar una infidelidad, otras simplemente no. Es normal sentir ira, impotencia y dolor y, por supuesto, decidir acabar con todo. Aunque en términos legales no existe un divorcio por infidelidad sí que existe uno 'culposo', que se aplica cuando uno de los integrantes del matrimonio no cumple con los deberes prescritos.
Si te interesan estos temas te invito a apuntarte a mi Psico-Newsletter. Muy buenas recomendaciones. Hola bueno mi relación de pareja es muy poco constante con muchos altos y bajos. Hola Olga, las situaciones de maltrato psicológico son límites que no se deben permitir. Buenas primero que todo un saludos ha todos.
