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Quise llenar mis vacíos emocionales entrando a clases de baile, ahí conocí a un hombre con el que empecé a tener citas; él sabía mi estado civil. Después de salir y convivir por un tiempo, me dijo que se estaba enamorando y quería tener una relación conmigo. Yo le dije que sólo fuéramos amigos, lo tomó muy mal: me dijo que era mi culpa por haberle permitido tanto, que era una adultera y un monstruo egoísta. Sigo casada. La doctora Rozzana, especialista en regulación y co-regulación emocional nos comparte algunos consejos: Estar conscientes de que somos personas valiosas, por lo que debemos tener bien trabajada la parte de la autoestima.
Si bien estas actividades pueden ser parte de la vida sexual de muchas personas, y no causarles problemas, hablamos de una adicción cuando se dan con tal frecuencia o intensidad que impactan la vida de manera significativa. Así, esta adicción se caracteriza por una falta de control con respecto a estas conductas a pesar del impacto negativo en las relaciones, economía y vida profesional. La adicción al sexo se refiere a fantasías, deseos o actividades sexuales que se sienten incontrolables y generan distrés o deterioro a la salud, relaciones, carrera u otros aspectos de la vida. Por ejemplo, si nos impiden hacer actividades importantes, descuidamos responsabilidades, sentimos una falta de control sobre ellas y la incapacidad de detenerlas. La adicción al sexo no es considerado un trastorno oficial en los manuales de diagnosis, sin embargo, algunas investigaciones indican que el comportamiento sexual excesivo se puede desarrollar como una adicción.
